si j'ai perdu au mins 2 kg je continu sinon j'arrete et je reprend le sport et la nutrition saine. Donc pour moi, tout va bien. Je vais aller voir s'il n'y a pas un autre régime moins draconien, et qui me conviendrait mieux. Je suis en pleine forme, motivée et en plus j’ai déjà commencé à perdre du poids. Je viens de terminer ma première semaine et j’ai perdu 3 kilos. Elle m’a donc donné la marche à suivre et la liste des ingrédients qu’il fallait pour commencer. Donc, à priori, un régime qui semble bien prendre en compte les besoins de l’organisme. Bonsoir à toutes et tous ! Prenez plutôt soin de vous deux. Coucou tout le monde ! En revanche, durant cette première phase, l’alimentation est à volonté, ce qui permet de ne pas avoir faim. Je suis de plus en plus motivée à continuer, car l’aiguille de ma balance baisse de jour en jour et c’est vraiment une revanche sur les kilos. Seulement, le regime bien qu'efficcace est tres restrictif on a beaucoup de carences et beaucoup de frustrations!! Mon avis sur le régime Thonon. Je ne regrette absolument pas d’avoir choisi ce régime, je suis toujours aussi motivée et j’espère que je vais continuer à fondre. Après avoir été cherché celui qui me correspondrait le mieux, je me suis arrêtée sur celui-ci. Je n’aime pas trop la viande rouge, et je peine devant mon assiette. Malgré cette perte qui me remontait le moral, le lendemain matin, j’ai craqué au petit déjeuner et j’ai mangé, ce qui n’est pas conseillé. Même s’il est un peu strict, je peux vous garantir que je n’ai pas fait la difficile, il fallait absolument que je rentre dans ma robe. Au 2 eme jour de l'aventure je n'ai pas repris mon kilo perdu et je me sent bien pas d'écart de fait je tiens le coup.j'espere que mumu et pupuce ont passé une bonne journée pas trop fatiguante lol le thé vert c'est pas bon.... Je veux commencer le regime THONON aujourd'hui! Alors, s’il y a des personnes qui ont déjà suivi ce régime, vous pourriez me donner des conseils et me rassurer, s’il vous plait ? j'ai fini la premier semaine et je fait 80kilo maint alors que avant 84 kilo ihhh oui j'ai pris des kilo sur tous après la grossesse mais maint je suis très contente .bonn courage à toutes et tous.et pour toi aussi biloo courage tu va voir la faine de la semaine tu sera contente comme moi, J ai tjrs fé des régimes, mais celui là c super...ct un peu stressant pdt le 1er jour, mais aprés je me suis habituée, avec bocoup d éffort on arrive au bout de quelque chose, j ai perdu 3kg en une semaine, il me reste plus que 7 jours à tenir, j y arriverais, qd on veux on peux... courage à vs. Pendant quelques jours, je n’ai pas fait d’écart et j’ai suivi le régime comme il se doit. J'ai commencé le dimanche 23 juin. Les produits industriels et déjà préparés. On parle egalement de volume, j'ai perdu plus de volume que de poids et j'en suis ravie!!!! rien qu'a lire les ingrédiients et la maniere dont fonctionne ce regime, je suis sure que je vais perdre du poids et que avec de la volonté j'y arriverai. Moi je suis décourager , je mesure 1,61 et je pèse 57 kilos ,mon but perdre 7 kilos ce n'est pas facile , et moi sans mon café crème le matin.....Je n'ai même pas fait le repas jocker :((((. Je viens de le terminer, et j’ai perdu 12 kilos pendant la période donnée. J'avais des doutes ! Je suis une personne qui pèse 99 kilos et j’ai essayé beaucoup de régime avant celui-ci. Je reconnais qu’il faut avoir une bonne dose de motivation pour en tirer les meilleurs résultats possibles. Je ne travaille pas j'ai déménagé et mon fils est parti faire des études loin résultats je mange.j'espère vraiment que ce régime va marcher car je ne me supporte plus, je n'ai plus de volonté il faut que je retrouve la ligne ...si quelqu'un commence en même temps que moi. Régime Thonon : avis et témoignages. De plus, la forte consommation de protéines au détriment d'aliments riches en graisses de qualité, en fibres et en micro nutriments représente un danger pour la santé à long terme. Cela me dérangeait énormément, je ne me sentais pas bien dans ma peau, j’avais l’impression que les gens détournaient le regard dès qu’ils me croisaient. Oui ! Je vais faire mes 14 jours de régime Thonon et je compte bien perdre tous mes kilos. Merci à vous ! La consommation quotidienne de grandes quantités de sucres simples entraîne une perte de la sensibilité à l’insuline. Après, à partir du troisième jour, avec le petit pain le matin, ça va mieux, on se sent moins fatigué. parce que apparament les kilos perdus facilement sont vite repris ... merci a vous. Bon courage. J'en suis à mon 12ème jour de régime thonon, et j'en suis à 5 kilo perdus, bon étant donné que j'ai eu des déplacements je n'ai pas pu me tenir sur 3 repas en tout mais je n'ai pas repris et là en ayant bien recommencé le régime j'ai dejà perdu un kilo. Pour ma part, ce régime ne me convient pas car je me suis lassée facilement. Je trouve d’abord que c’est un régime vraiment efficace. Je voulais un régime varié pour ne pas me lasser, ne pas avoir faim pour ne pas craquer, et surtout un régime qui marche pour perdre mes kilos. C’est sur, j’avais perdu 8 kilos mais lorsque j’ai arrêté, j’en ai repris 10 lorsque j’ai recommencé à manger normalement. Un régime qui fait ses preuves, mais un peu difficile à tenir ! Pareille que toi Lusitana, j'ai commencé hier! n espère qu on atteindra toutes les 3 nos objectifs! Cependant, il ne faut pas le prolonger trop longtemps pour ne pas bouleverser votre métabolisme et éviter des problèmes de santé. Je viens de commencer le régime Thonon et j’espère que je vais perdre mes 12 kilos en trop. Malheureusement je me suis réjouis trop vite. le manque se sel et de sucre ne m'a pas du tout gêner , je trouve le régime assez agréable a suivre , car ça rentre dans mes goût sans soucis !! Super contente, je perds du poids tous les jours ! Le régime Thonon est absolument fantastique ! Que me conseillez-vous ? Je me suis fais retirer l anneau. Bon courage à tous, je vien de commencer et je me sens trés bien c'est ma première semaine et j'èspère que je tiens le coup. Ce qui saute immédiatement aux yeux, c’est que de nombreuses personnes ont bien plus souffert de la nature restrictive du régime qu’elles ne l’avaient imaginé avant de commencer. mais on verra demain ! Bon courage à tous et toutes. Donc, au bout d’une heure, j’ai l’estomac qui me fait mal, car j’ai faim. Je n’hésiterai pas à recommencer à dès que j’aurai repris quelques kilos. J’ai accouché il y a un an et les kilos ne sont pas partis. et le moral n'est pas forcément au plus haut! Rien ne me va, mes jeans sont devenu trop petit, mes robes cest la meme choses. L’on mange à sa faim et il est facile à suivre ! Une bonne dizaine de kilos à perdre et surtout une envie folle de pouvoir remettre à nouveaux mes vêtements. C'est un régime extra... Pour les personnes sans volonté, s'abstenir... Une semaine dans la vie, c'est rien!!! Par contre, certains jours, on peut manger de tout et même des fruits à volonté. Il est notamment contre-indiqué aux femmes enceintes et qui allaitent, aux personnes âgées et aux enfants. De plus, le matin, je ne bois que du thé car je n’aime pas le café et il ne faut pas manger. Ne lâchez rien les 3 premiers jours ont étés très très dur mais je préfère souffrir et perdre les 10 kilos que j'ai prit en 1 ans. J'ai commence il y a 5 jours. Pour un début il y a de cela 4 jours, je suis à - 2,7 kg. Accrochez-vous et vous serez surpris par l’aiguille de votre balance ! Aujourd'hui je commence mon regime avec 67kg pour 1,60m dans une semaine je vous tiens au courant. Je suis vraiment contente de ce régime ! Tout au long de votre régime, la consommation de protéines devra donc être dominante à comparer de celle de glucides et lipides qui devra être limitée. Tous les jours, c’est une nouvelle joie car je vois la balance pencher du bon côté. Je suis tombée sur le régime Thonon en surfant, et j’ai remarqué que tout était bien indiqué et qu’il y avait tous les repas de notés pendant la cure de 14 jours. J'ai pris quelques kilos suite maladie et traitement. Et voilà ! Je vous conseille de l’essayer, vous ne serez pas déçus. En quoi consiste la phase de stabilisation ? Les régimes qui excluent certains groupes d’aliments ne sont pas faciles à suivre et augmentent le risque de tentations. Prochain article . Il me reste encore 10 kg à perdre. c'est très dur pour moi qui aime pas les oeufs mais je me force j'ai craqué une fois un midi un moelleux au chocolat je sais c'est pas bien mais pas facile quand tout le monde en mange autour de vous ! Mais voilà, mon gros problème est de me discipliner pour suivre correctement un régime. dukan pdt 12 ans -20kg aujourd'hui j'aimerais perdre 5kg pourquoi pas thonon mais j'hésite encore le matin j'ai besoin de déjeuner je me lève a 6h dur dur de tenir jusque 13h avec un café ds le ventre donc à voir. Je tiens à vous faire partager mon expérience concernant le régime Thonon pour ceux que cela intéresserait. J'ai déjà perdu plus de 7 kilos, et ce n'est peut-être pas encore fini car les effets peuvent même se faire ressentir après la fin du régime Thonon. Je vais donc aller jusqu’à mes 14 jours de régime et faire attention ensuite. J’ai pu donc imprimer toutes les fiches concernant les menus. Le bon côté, il y en a un, c’est que j’ai réussi à perdre 3 kilos et là je suis étonnée et ravie. Le seul point positif que je pourrais retenir du régime Thonon, c’est que toutes les explications sont claires et les menus sont présentés pour tous les repas. Le régime Thonon, c’est génial ! La motivation et la rigueur sont de mise pour bien suivre le régime Thonon et pour obtenir des résultats spectaculaires. Le regime thonon est assez dure a tenir mais tres efficace car la perte de poids est importante et tres rapide. J'ai fais ce regime y'a un an et j'avais perdu 3kg, je ne les ai jamais repris. Je tiens le coup, pas de Pere de poids Mais je m accroche! Lorsque j’ai lu le processus concernant ce régime, je me suis mise en tête que je n’y arriverais jamais. De plus, manger du citron pratiquement à tous les repas ne m’a absolument pas emballée. Je suis plus que ravie du résultat. D’après les témoignages des personnes qui ont essayé ce régime alimentaire, la perte de poids peut être rapide avec un résultat prometteur. Le régime Thonon est un programme minceur hyperprotéiné et hypocalorique qui ne cesse de faire parler de lui depuis son lancement. FORUM - GRATUIT Je suis petite, 1.55 m et pèse 70 kilos. Bonjour a toutes. Comme la perte de poids se fait ressentir très vite, j’ai donc été très motivée à chaque fois pour continuer. Enfin, même si cette diète promet une belle perte de poids et un effet yo-yo absent, ceci semble difficile à croire. Parce que c est super cher. je vais commencer aussi le lundi 22 juillet. En effet, j’ai une morphologie en surpoids et j’ai consulté mon médecin avant de le pratiquer. Moi je n'aime pas la salade avec le yogourt nature 0% et le citron pour ce qui est du reste ca va. Je suis contente d'avoir quelqu'un qui a commencer en même temps que moi, ont va pouvoir se motiver si tu le veux bien.À bientôt j'espère :), Merci pour l'encouragement j'en suis à ma troisième journée justement. Je peux certifier que ce régime fonctionne vraiment, et lorsque l’on voit les aiguilles de la balance bouger dans le bons sens, on est encore plus motivée. J’ai commencé le régime Thonon, il y a tout juste 3 jours. Il ne faut pas manger n'importe quoi, boire l'apéro ou s'empifrer mais il faut manger à volonté les aliments qui sont proposés pendant la semaine c-à-d du céleri, des carrottes, de la viande, du poulet, des steaks mais pas plus!!! Du coup, plutôt contente mm si je pense que l'on perd de l'eau puiske l'on boit bcq, et que l'on pèse moins lourd car on est "vide" ; on mange peu. Mais j’en ai eu rapidement assez des journées hyperprotéinées et je me suis laissée aller à faire des gros écarts lorsque je sortais. Une amie m'avait parlée de ce régime mais je n'étais pas convaincue. Pas de surprises, tout est noté et il est difficile de ne pas suivre ce régime correctement. J'avais déjeuner comme d'habitude quand j'ai vu l'annonce. Merci à vous ! Toujours que 3,5kg en Moins Mais je sens que ca va rechuter, je me Tate meme a refaire 1 troisieme semaine. Je trouve que les menus sont variés et que l’on peut manger certains aliments à volonté, ce qui aide pour éviter d’avoir faim. ! J’ai voulu essayer le régime Thonon et je n’en suis pas du tout satisfaite. Select from a range of car options and local specials Je ne peux que conseiller le régime Thonon. Déçue par le régime Thonon, je n’ai perdu que 3 kilos. Par contre j'aimerais avoir l'avis de gens qui ont mesuré leur tour de taille etc. Et biensur je vous tiendrai au courant.Yes we can!!!!!!!! J’ai été sous traitement médical et j’ai pris beaucoup de poids. Je le conseille maintenant autour de moi, car pour ma part, c’est le meilleur régime qui a donné des résultats excellents. Mais attention de suivre à la lettre le programme alimentaire imposé et de ne s’accorder aucun écart. Je suis ravie d’avoir suivi le régime Thonon ! Le programme alimentaire de ce régime doit être suivi scrupuleusement pour qu’il soit efficace. J’aimerais en tout perdre 8 kilos pour pouvoir rentrer à nouveau dans mes vêtements. Durant les 14 premiers jours, les apports alimentaires sont faibles. De nature gourmande j ai decouvert ce regime via une amie avant de me decider j ai lu toute les infosvdu site plusieurs fois tout est tellement clair, de la difficulté aux astuces je suis étonné de certains temoignage, le regime thonon est monotone etc... 3 eme jour je le trouve plutot facile et on est bien prepare, pas de surprise le site est vraiment bien fait et pour celle et ceux qui craquent rien ne peut ce faire sans motivation... et j en ai fait des regimes avec nutritionniste etc.. lisez toutes les infos et les faq préparer vous avant courage. Gardez le cap sur votre objectif et ça marchera ! Du coup j'ai commencé à manger le midi en suivant les indication. J’ai suivi le régime Thonon car j’avais 12 kilos à perdre. J’espère pouvoir reperdre les 10 kilos en trop que j’ai accumulé et retrouver une belle ligne. Le régime Thonon menu est une combinaison d’aliments f Weight Watchers avis : notre avis sur ce régime à la mode. Bonjour à tous c'est mon premier jour aujourd'hui et j'ai très faim mais j'ai lu tous les commentaires et ça m'aide à ne pas craquer !! Il m’en reste encore 8 à perdre. Et bien entendu, je vous tiens au courant du résultat final. Yes, ç est bien parti!!! J’ai même découvert qu’une sauce au yaourt accompagnait très bien les crudités. Je suis un homme et j’ai, moi aussi, fait le régime Thonon. C’est vrai, ce n’est pas facile, manger pratiquement la même chose tous les jours, cela devient monotone. Je vous tiendrai au courant de mon évolution. Mais bon, la motivation étant là, les ingrédients achetés, je n’avais plus le choix, je devais le faire ! Ben voilà ça fait 1 semaine que j'ai commencé le régime Thonon, je ne me suis pas encore pesé et j'ai l'impression de n'avoir pardu aucun kilo et cela m'inquiètes...!! J'ai démarré le programme le 21/09/14 avec 75.8kg pour 1.73m. on verra le resultat au bout de 14 jours. En seulement 7 jours, j'ai déjà perdu plus de 6 kilos. Le principal, c’est que j’ai retrouvé mon poids d’avant et cela n’a pas de prix et vaut bien quelques sacrifices. La phase de stabilisation doit être suivie (sa durée varie d’une personne à une autre et dépend du nombre de kilos perdus). J’ai pris beaucoup de kilos pendant ma dernière grossesse, et beaucoup de mal également à les faire disparaître. je tiens le coup. je bois facilement 2l et demi d eau avec du pulco sans sucre encore plus efficace. J'ai fait le régime thonon, et j'ai perdu 6 kilos. Le régime Thonon, un régime à faire sans hésitation ! Voilà ! Les différents avis sur le régime Thonon. La première dure 14 jours et consiste à adopter une alimentation hyperprotéinée et hypocalorique. Et je me sens surper mal a laise. j ai commencer ce regime il y a 3 jours et a ma plus grande surprise -2.5kg en moins sur la balance.motivant .alors bon courage a toutes et a tous. On se soutient hein? Pas mal du tout ! Ma sœur à fait également ce régime et elle a perdu 14 kilos, et mon mari 8 kilos. Ce soir j'ai mangé mon jambon et j'ai été surprise par l'effet rassasiant de ce produit que je consomme très peu en général. La sauce est parfaite et très bonne. A part cela, pour le moment, j’arrive à suivre le régime Thonon, même si par moment c’est difficile. Je me trouve un peu ronde et j’ai voulu essayer ce régime. C’est une méthode qui fonctionne en très peu de temps, pour perdre du poids et en reprendre ensuite. Donc j’ai pris la ferme décision de me mettre au régime. Ne vous lancez pas sans son opinion et sans son avis favorable ! Bon courage à toutes ! Au contraire ! Dommage, car je pense réellement que j’aurais pu perdre des kilos ! Mes premières impressions : belle perte de poids et beaucoup de motivation. Voilà, j’ai un problème et j’aimerais bien que vous puissiez me donner vos avis. J’ai perdu 2 kilos, c’est déjà bien, mais j’ai réellement du mal avec les aliments qui sont conseillés. J’ai pourtant suivi les menus comme il fallait, le sel je n’ai pas pu m’en passer, c’était trop difficile pour moi. Et si vous aimez manger salé, oubliez cette idée, car cette diète interdit la consommation de sel. En outre, le régime Thonon est généralement moins efficace chez les personnes qui ont déjà eu des restrictions alimentaires. J'ai eu un peu faim à certains moments mais ça va, je n'ai fait aucun excès, je suis très fière de moi car c'était pas gagné. Autant de mal pour si peu, cela ne m’a pas particulièrement ravie. Je le conseille à toutes celles qui veulent suivre un régime. J’ai commencé aujourd’hui. En à peine une semaine, j'ai déjà réussi à perdre plus de 3 kilos, ce qui en fait nettement l'un des régimes naturels les plus efficaces du moment. Toutefois, ce résultat varie d’une personne à une autre. J’ai testé le régime Thonon. je n'ai pas encore commencé mais je commence demain, j'ai commencé le régime thonon aujourd'hui mais c'est dur, j ai une collègue qui la fait elle a bien maigri, j'ai perdu à peine 4 kg en 15 jours et suis un peu déçue... ce régime (suivi à la lettre sans aucun écart même aux repas joker) m'a permis toutefois d'adopter une autre façon de m'alimenter : manger plus doucement et savourer la nourriture telle que les fruits et les yaourts.... J'ai perdu les 4 kg pris en 4 mois dû à un gros stress au travail.... (alors que je n'avais rien changé à mon alimentation !) Mais j’ai tenu et les résultats ont commencé à se faire ressentir. Il était temps. N'hésitez pas à reprendre les aliments qui sont à volonté, pour éviter d'avoir la faim qui vous tiraille. Le régime Thonon, c’est trop bien ! Que peut-on manger durant le programme Thonon ? Information importante : si au bout des 14 jours, vous n’avez pas atteint le poids désiré, il est conseillé de commencer la phase de stabilisation avant de recommencer une période de diète. Le régime Thonon, un régime bien expliqué ! Dans 2semaines je verrai le résultat. Ca donne du boost au moral pour continuer de plus belle !!!!! j'ai enfin démarré hier, et à part une faim dans la journée, vu le repas du premier soir (3steacks hachés+salade+céleri) ce matin je suis encore repus... J'ai pris un peu de poids ces derniers temps , et , j'ai décidé de suivre ce régime . Régime Thonon : avis et opinion sur ce programme hyperprotéiné et hypocalorique, Présentation et caractéristiques du régime Thonon, Les grands principes de ce programme minceur. J adore ce regime, je me sens bien, pas fatiguee du tout. Comme tous les régimes, ça doit se penser sur du long terme, à vie ; repenser sa bouffe, c'est repenser sa vie ! C’est ma femme qui m’a poussé à faire le régime Thonon, et a été très près de moi pour que je ne craque pas. c'est sympa d'avoir répondu à mon message! J’ai perdu 9,5 kilos au bout des 14 jours, je n’y croyais pas. Est ce que quelqu'un a eu le même cas? En toute simplicité, je n’ai perdu que deux kilos. Je reommence aujourd' hui en espèrant tenir jusqu' au bout et perdre d' avantage. Ce programme minceur autorise également des plats à volonté, ce qui limite la sensation de faim. En huit mois je ai perdu 52 kilos. Cependant, seuls les régimes cétogènes standard et à haute en protéines ont fait l’objet d’études approfondies. J’ai bien suivi les menus indiqués, je n’ai pas fait d’écart car je n’avais pas faim, j’ai même mangé des tomates, moi qui n’aimais pas çà, mais j’étais prête à tout pour réussir enfin. J’ai découvert le régime Thonon en lisant une revue. Au sixième jour, j'ai perdu trois kilos. C sûr ca? Les bases du régime Thonon. Je ne suis pas une adepte des repas préparés, des substituts à mélanger avec de l’eau ou du lait, des préparations de repas longues et contraignantes en pesant les aliments pour ne pas dépasser la dose autorisée. Mais là, j’ai l’impression que çà fonctionne et çà me remonte le moral. Évidemmentce n'est que le début mais c'est motivant. Les avantages du régime Thonon (d’après le site officiel) : Une perte de poids assez importante (jusqu’à 10 kg en 14 jours) Un régime très efficace et très rapide Pour les amoureux des salades, le Régime Thonon parfait. Je vous dirais au bout des 14 jours si ça a marche car je dois les perdre seule. mais bon verdict samedi prochain! Super regime je viens de terminer les 14 jours 7 kilos perdus juste ce que je souhaitais. Je n'ai pas du tout la sensation de faim d'ailleurs je suis à la limite d'être écœurée par la nourriture. Les seuls aliments intéressants sont les fruits. J’ai donc recherche sur internet pour arriver à trouver tout ce qu’il me fallait pour commencer le régime. Pour le moment, je suis ravie du régime Thonon, et je vais continuer, c’est très agréable de voir l’aiguille de la balance descendre. Je n'ai pas tenu. J’étais un peu dubitative lorsque j’ai commencé le régime Thonon mais ce n’est plus le cas. hello fin des 2 semaines pour moi , -5kg loin des 9 espérer mais super contente car ca se voit, Ça y est c'est décidé on commence ma belle mère et moi aujourd'hui avec pour ma part un objectif de perdre 6kg... Je pense dorés et déjà que je n'aurais pas une perte de poids aussi vertigineuse que certains et certaines on verra bien!!!!!! A suivre !!! Je viens un peu à la pêche aux renseignements. Je me demande si je ne vais pas avoir faim car j’ai l’impression qu’il n’y a pas grand-chose à manger. Donc j'ai décidé de commencer dès demain matin le temps de faire des petites courses pour respecter à la lettre le programme. Pas de fruit tous tous les jours le site explique bien chaque jour est bien decrit donc se fier a chaque jour. Cependant lors de la phase de stabilisation, on peut continuer à maigrir 1 kg par semaine. Repesée aujourdhui donc 3 jours de régimes entier j'entame le 4ème ce matin et résultat -1,6 kilos ! Je suis très contente d’avoir suivi ce régime, et j’ai retrouvé ma forme et mes formes. Le régime thonon ne fait pas la promotion d'habitudes alimentaires sai… Avis Programme Regime Thonon. Demain je commence la 2ème semaine...Courage à toutes !!! Bonne chance pour la suite, car si je me souviens bien tu vas avoir 50 jpurs de stabilisation tu multiplie par 10 le nombre de kilos perdus et ca te donne le temps que ta phase de stabilisation va durer. regime régime thonon regime thonon avis. Il me reste un petit kilo à perdre, l’objectif que je m’étais fixé était de 10 kilos et j’y suis arrivée. J'ai entamé ce régime aujourd'hui, après avoir calculé que dans 7 jours, je suis invitée au restaurant et que le 7ème jour, on peut manger ce que l'on veut, sans abus, sans alcool. Avec ce régime, on perd du poids ! Ce régime est bien trop strict ! Ce n’est pas parce que mon organisme n’en veut plus que je ne le conseille pas. Lorsque je fais un écart une journée, le lendemain, je fais une journée ou deux de régime Thonon pour rééquilibrer. L’établissement n’a toutefois pas reconnu la méthode. Bonjour, j'entame le régime Thonon la semaine prochaine. DUR DUR, bien expliquer 4ème jours j'espère tenir. La pesée pour moi se fera lundi prochain je n'ose pas me pesée avant 1 semaine. Mon poids de départ est 62kg, j'en suis à 58.4 kg au jour d'aujourd'hui. que faire j'ai 18 kilos a perdre aide moi. Je n’ai que des choses positives à dire concernant ce régime. Je vous encourage à suivre ce régime, car il est très bien. Pas très encourageant, je n'ai perdu qu'un seul kilo en une semaine avec le régime thonon-les-Bains ! Lorsque l’on décide de suivre ce régime, je reconnais avoir été très surprise par la possibilité au niveau de la consommation des aliments recommandés. C'est pas trop dur ? j' ai arrêté de fumer il y a 5 mois et j'ai pris 7 kilos car j'ai toujours envie de sucre et en travaillant avec des enfants je suis toujours tente de grignote!!! Je trouve que ce régime est très facile à suivre et j’ai déjà perdu 4 kilos en trois jours. Je suis à mon 4eme jours pour 73kg. J'ai terminé le régime sans faire aucun écart et 4 kg en moins sur la balance. :s. Salut Cécilia oui a mon avis c'est normal car tes zone rouge tu vas les perdre quand tu les auras plus. Au début j'ai perdu 3kg les 5 premiers jours, mais ensuite 0.6kg les 5 jours suivants. Mais le 4ème jour m’a paru moins dur. Au bout de 5 jours j'ai perdu 2,3 kg. Perdre du poids rapidement avec Menu Regime Thonon 15 Jours et Regime Avec Thermomix : Avis 2020. Je pense être sur la bonne voie et cela me rassure. Merci, le régime Thonon ! J'ai terminé mon deuxième jour et cela s'est très bien passé. Ayant une bonne dizaine de kilos à perdre, j’ai donc fait des recherches pour me procurer les renseignements pour savoir comment faire ce régime, et les aliments qu’il fallait manger pour avoir des résultats positifs. c la 2eme semaine j'ai perdu à peut prés 3 kilo pour moi c pas bcp et pour la 2 semiane j'ai quelque chose dans ma tète qui me dise je vais pas rèussire a perdre plus. Je commence tout juste j'ai super faim ....je vais manger mes œufs mais je déteste les épinards .!!!!!! Je n’ai pas tenu, ce régime est beaucoup trop dur ! Il est donc difficile de conseiller le maintien d’une activité sportive sans supervision médicale. coucou à tous et particulièrement à lilou73, bravo à toi pour ce départ énergique, demain jour 2 pour toi et premier jour pour nous! Le régime Thonon est parfais pour cela. Les trois premiers jours sont relativement difficiles à tenir, mais ensuite on prend vite l’habitude de manger différemment. J'aimerais continuer à aller au travail à pied, mais si la pluie s'emmêle cela ne va pas être possible. Je suis donc allée me renseigner sur le net et j’ai regardé un peu comment il se décomposait. Bien que les premiers jours aient été plus que difficiles à tenir, je suis arrivée au bout des 14 jours et je ne regrette absolument pas.

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